ลืมรหัสผ่าน
 สมัครเข้าเรียน
ค้นหา
ดู: 617|ตอบกลับ: 7

วัดกิโลแคลอรี่ที่ชั้ยต่อ ชม.

[คัดลอกลิงก์]

ประธานนักศึกษา

กระทู้
81
พลังน้ำใจ
3147
Zenny
1454
ออนไลน์
765 ชั่วโมง

สมาชิกจีโฟกาย 100%สมาชิกระดับแพลตตินั่มสมาชิกระดับทับทิมสมาชิกระดับไพลินสมาชิกระดับเพชรคู่สมาชิกระดับตรีเพชรสมาชิกระดับมรกต

กิจกรรม
กิโลแคลอรี่ ที่ใช้ต่อชั่วโมง
กิจกรรม
กิโลแคลอรี่ ที่ใช้ต่อชั่วโมง
นอนหลับ
75
วอลเล่ย์บอล, เล่นเพื่อสนุก
350
ลงนอน (ไม่หลับ)
85
ขี่จักรยานด้วยความเร็ว 14.4กม./ชม.
415
นั่งดูโทรทัศน์
107
เทนนิส, เล่นเพื่อสนุก
450
นั่งทำงานใช้สมอง
110
เลื่อยไม้
515
เย็บผ้า
115
ว่ายน้ำด้วยความเร็ว 2.00กม./ชม.
600
รีดผ้า
150
วอลเล่ย์บอล, แข่งขัน
600
เดินบนทางราบด้วยความเร็ว 3.2กม./ชม.
180
เทนนิส, แข่งขัน
600
เดินลงบันได
214
เดินขึ้นบันได้ด้วยความเร็ว3.2 กม./ชม.
640
ซักผ้าด้วยมือ
240
วิ่งบนทางราบด้วยความเร็ว 8.8กม./ชม.
660
ขี่จักรยานด้วยความเร็ว 8.8กม./ชม.
240
ขี่จักรยานด้วยความเร็ว 20.0กม./ชม.
660
ทำสวน
250
กรรเชียงเรือด้วยความเร็ว 5.6กม./ชม.
660
เดินบนทางราบด้วยความเร็ว 4.8กม./ชม.
260
ว่ายน้ำด้วยความเร็ว 2.56กม./ชม.
700
เดินบนทางราบด้วยความเร็ว 5.6กม./ชม.
300
วิ่งบนทางราบด้วยความเร็ว 12.8กม./ชม.
825
ว่ายน้ำด้วยความเร็ว 1.12กม./ชม.
300
ว่ายน้ำด้วยความเร็ว 3.00กม./ชม.
850
กรรเชียงเรือด้วยความเร็ว 4.0กม./ชม.
300
กรรเชียงเรือด้วยความเร็ว 17.6กม./ชม.
970
เดินบนทางราบด้วยความเร็ว 6.4กม./ชม.
350
วิ่งบนทางราบด้วยความเร็ว 18.2กม./ชม.
1,390
คิดถึงเทอคนที่ดีที่สุด ถึงแม้ด้ายพูดนัยวันที่มันสาย

ลูกน้องหัวหน้าห้อง

กระทู้
17
พลังน้ำใจ
916
Zenny
5443
ออนไลน์
169 ชั่วโมง

สมาชิกจีโฟกาย 100%สมาชิกระดับเพชรคู่

โพสต์ 2011-1-23 20:24:24 | ดูโพสต์ทั้งหมด

ลูกน้องหัวหน้าห้อง

กระทู้
17
พลังน้ำใจ
916
Zenny
5443
ออนไลน์
169 ชั่วโมง

สมาชิกจีโฟกาย 100%สมาชิกระดับเพชรคู่

โพสต์ 2011-1-23 20:25:07 | ดูโพสต์ทั้งหมด
ขอบคุณมากคับผม ได้ความรู้ดีมากเลย
 นักศึกษาภาคพิเศษ (M.D.A)
ปริญญากิตติมศักดิ์

สมาชิกจีโฟกาย 100%สมาชิกระดับเพชรคู่สมาชิกระดับแพลตตินั่มสมาชิกระดับทับทิมสมาชิกระดับไพลินสมาชิกระดับตรีเพชรสมาชิกระดับเพชรสมาชิกระดับมรกตสมาชิกระดับเพชรบริหารสมาชิกระดับมงกุฎ

โพสต์ 2011-1-25 11:00:54 | ดูโพสต์ทั้งหมด
ขอบคุนคราบ
การที่เราจะรักใครใช้เวลาเพียงชั่ววัน แต่การที่จะลืมใครนั้นต้องใช้เวลาชั่วชีวิต ...

น้องใหม่เฟรชชี่

กระทู้
0
พลังน้ำใจ
64
Zenny
116
ออนไลน์
1 ชั่วโมง
โพสต์ 2011-1-28 23:12:04 | ดูโพสต์ทั้งหมด
ชอบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบ ค๊าบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบ

ประธานนักศึกษา

อยูในความมืด

กระทู้
467
พลังน้ำใจ
3928
Zenny
5395
ออนไลน์
233 ชั่วโมง

สมาชิกจีโฟกาย 100%สมาชิกระดับเพชรคู่สมาชิกระดับแพลตตินั่มสมาชิกระดับตรีเพชรสมาชิกระดับทับทิมสมาชิกระดับไพลินสมาชิกระดับมรกตสมาชิกระดับเพชรสมาชิกระดับมงกุฎสมาชิกระดับเพชรบริหาร

โพสต์ 2011-1-29 03:18:40 | ดูโพสต์ทั้งหมด
ขอบคุณมากคับ
รักคือสายลมที่พัดบางเบา

ลูกน้องหัวหน้าห้อง

กระทู้
0
พลังน้ำใจ
632
Zenny
2458
ออนไลน์
66 ชั่วโมง
โพสต์ 2011-2-10 16:56:06 | ดูโพสต์ทั้งหมด

ลูกน้องหัวหน้าห้อง

กระทู้
6
พลังน้ำใจ
433
Zenny
-2010
ออนไลน์
12 ชั่วโมง
โพสต์ 2011-2-11 19:39:54 | ดูโพสต์ทั้งหมด
ขออภัย! คุณไม่ได้รับสิทธิ์ในการดำเนินการในส่วนนี้ กรุณาเลือกอย่างใดอย่างหนึ่ง เข้าสู่ระบบ | สมัครเข้าเรียน

รายละเอียดเครดิต

A Touch of Friendship: สังคมจะน่าอยู่ เมื่อมีผู้ให้แบ่งปัน ฝากไวเป็นข้อคิดด้วยนะคะชาวจีโฟกายทุกท่าน
!!!!!โปรดหยุด!!!!! : พฤติกรรมการโพสมั่วๆ / โพสแต่อีโมโดยไม่มีข้อความประกอบการโพส / โพสลากอักษรยาว เช่น ครับบบบบบบบบ, ชอบบบบบบบบ, thxxxxxxxx, และอื่นๆที่ดูแล้วน่ารำคาญสายตา เพราะถ้าท่านไม่หยุดทีมงานจะหยุดท่านเอง
ขอความร่วมมือสมาชิกทุกท่านโปรดโพสตอบอย่างอื่นนอกเหนือจากคำว่า ขอบคุณ, thanks, thank you, หรืออื่นๆที่สื่อความหมายว่าขอบคุณเพียงอย่างเดียวด้วยนะคะ เพื่อสื่อถึงความจริงใจในการโพสตอบกระทู้ และไม่ดูเป็นโพสขยะ
กระทู้ไหนที่ไม่ใช่กระทู้ในลักษณะที่ต้องโพสตอบโดยใช้คำว่าขอบคุณ เช่นกระทู้โพล, กระทู้ถามความเห็น, หรืออื่นๆที่ทีมงานอ่านแล้วเข้าข่ายว่า โพสขอบคุณไร้สาระ ทีมงานขอดำเนินการตัดคะแนน และ/หรือให้ใบเตือนสมาชิกที่โพสขอบคุณทันทีที่เจอนะคะ

รูปแบบข้อความล้วน|โทรศัพท์มือถือ|ติดต่อลงโฆษณา|จีโฟกายดอทคอม

ข้อความที่ท่านได้อ่านในเว็บจีโฟกายดอทคอมนี้ เกิดจากการเขียนโดยสาธารณชน และตีพิมพ์แบบอัตโนมัติ หากท่านพบเห็นข้อความใดๆ ที่ขัดต่อกฎหมาย และศิลธรรม ไม่เหมาะสมที่จะเผยแพร่ ท่านสามารถแจ้งลบข้อความได้ที่ Link “แจ้งลบโพสนี้” ที่มีอยู่ใต้ข้อความทุกข้อความ หรือ ลืมพาสเวิดล๊อกอิน/ลืมชื่อที่ใช้สมัคร หรือข้อสงสัยใดๆแจ้งมาที่ G4GuysTeam[at]yahoo.com ขอขอบพระคุณที่ให้ความร่วมมือ

กรณีที่ข้อความ/รูปภาพในกระทู้นี้จัดสร้างโดยผู้ลงข้อมูลเอง ลิขสิทธิ์จะเป็นของผู้ลงข้อมูลโดยตรง หากจะทำการคัดลอก/เผยแพร่ ต้องได้รับอนุญาตจากผู้ลงข้อมูลก่อนนะคะ หรือลงที่มาไว้ด้วยค่ะ

©ขอสงวนสิทธิ์คอนเซ็ปต์,คำอธิบาย,หัวข้อ/หมวดหมู่เว็บ ห้ามลอกเลียนแบบ คิดเอาเองนะคะอย่าเอาแต่ลอก

GMT+7, 2024-6-15 18:52 , Processed in 0.068286 second(s), 26 queries .

Powered by Discuz! X3.5, Rev.8

© 2001-2024 Discuz! Team.

ตอบกระทู้ ขึ้นไปด้านบน ไปที่หน้ารายการกระทู้