จีโฟกาย.คอม»หน้าแรก › สำนักวิชาศิลปกรรมศาสตร์ - Artistry zone › เอกวิชาถ่ายภาพ โพสรูปทั่วไป › ออกกำลังกัน ต้านโควิด ($-2422)

ดู: 874|ตอบกลับ: 37

ออกกำลังกัน ต้านโควิด ($-2422)

[คัดลอกลิงก์]

sand

ศาสตราจารย์เอื้ออาทร

อาจารย์พิเศษ

โพสต์ 2020-8-23 21:16:04 | ดูโพสต์ทั้งหมด |โหมดอ่าน

ข้อความ/รูปภาพทั้งหมดถูกโพสโดยอัตโนมัติจากสมาชิก ผู้ดูแลไม่มีส่วนรู้เห็น หากท่านพบว่าข้อความ/รูปภาพ ไม่เหมาะสมหรือสร้างความเสียหาย ท่านสามารถกดแจ้งลบได้ที่ Link “แจ้งลบโพสนี้” ที่อยู่มุมล่างขวาของข้อความนั้นๆ หรือ อีเมล์ [email protected] ขอบคุณค่ะ

ออกกำลังกัน ต้านโควิด ($-2422)

ตอบกลับ

ใช้ไอเท็ม รายงาน

laser

นายกสโมสร

กระทู้: 52
ตอบกลับ: 866
พลังน้ำใจ: 106985
Zenny: 272307
ออนไลน์: 7978 ชั่วโมง

โพสต์ 2020-8-28 13:56:03 | ดูโพสต์ทั้งหมด

สมัครสมาชิกพิเศษ (M.D.A.) ไม่ต้องตอบกระทู้ก็เห็นข้อความ/รูปภาพได้ทันที, ไม่ต้องจ่ายค่าดูกระทู้, เข้าแซ๊บโซนได้ทันทีไม่ต้องสะสมคะแนน, และสิทธิพิเศษอื่นๆอีกมากมาย สมัครclick!

ชาย-ชาย ก็เอาไปปรับใช้ได้นะเนี่ย

แสดงความคิดเห็น

sand

โควิดแบบนี้ดีไหม? http://www.g4guys.com/thread-141924-1-1.html โพสต์ 2020-8-28 20:36

คะแนน

จำนวนผู้เข้าร่วม 1	พลังน้ำใจ +30	Zenny +500	ย่อ เหตุผล
sand	+ 30	+ 500	ขอบคุณครับ

ดูบันทึกคะแนน

เรื่องเล่าของผม ทุกเรื่องเป็นออริจินัล เขียนเองไม่ได้ก๊อปจากที่อื่นครับ ไม่ขยันโพสท์ปั่นคะแนน ถ้าเขียนคือตั้งใจเอา ปสก. มาแชร์จริงๆ แบบสอดใส่มั่ง ภายนอกมั่ง เรื่องจิตๆ มั่ง ปนกันไป หวังว่าคงชอบครับ

ตอบกลับ

ใช้ไอเท็ม รายงาน

Yud6565

นิสิตสัมพันธ์

กระทู้: 0
ตอบกลับ: 5307
พลังน้ำใจ: 40684
Zenny: 42108
ออนไลน์: 4950 ชั่วโมง

โพสต์ 2020-8-28 09:34:53 | ดูโพสต์ทั้งหมด

ขอบคุณครับ

แสดงความคิดเห็น

sand

โควิดแบบนี้ดีไหม? http://www.g4guys.com/thread-141924-1-1.html โพสต์ 2020-8-28 20:36

คะแนน

จำนวนผู้เข้าร่วม 1	พลังน้ำใจ +30	Zenny +500	ย่อ เหตุผล
sand	+ 30	+ 500	ขอบคุณครับ

ตอบกลับ

กระทู้: 0
ตอบกลับ: 28761
พลังน้ำใจ: 129050
Zenny: 64888
ออนไลน์: 13871 ชั่วโมง

โพสต์ 2020-8-28 07:09:25 | ดูโพสต์ทั้งหมด

ขอบคุณครับ

แสดงความคิดเห็น

sand

โควิดแบบนี้ดีไหม? http://www.g4guys.com/thread-141924-1-1.html โพสต์ 2020-8-28 20:35

คะแนน

จำนวนผู้เข้าร่วม 1	พลังน้ำใจ +30	Zenny +500	ย่อ เหตุผล
sand	+ 30	+ 500	ขอบคุณครับ

ตอบกลับ

กระทู้: 1
ตอบกลับ: 8262
พลังน้ำใจ: 56361
Zenny: 37220
ออนไลน์: 4081 ชั่วโมง

โพสต์ 2020-8-28 02:46:08 | ดูโพสต์ทั้งหมด

ว๊าวยังทำไม่ครบเลย ยังงี้ต้องเอาไปเล่นให้ครบทุกท่าซะแร้ววว...ขอบคุณมากนะครับ

แสดงความคิดเห็น

sand

โควิดแบบนี้ดีไหม? http://www.g4guys.com/thread-141924-1-1.html โพสต์ 2020-8-28 20:22

คะแนน

จำนวนผู้เข้าร่วม 1	พลังน้ำใจ +30	Zenny +500	ย่อ เหตุผล
sand	+ 30	+ 500	ขอบคุณครับ

ตอบกลับ

กระทู้: 0
ตอบกลับ: 3619
พลังน้ำใจ: 46352
Zenny: 16781
ออนไลน์: 21101 ชั่วโมง

โพสต์ 2020-8-28 01:53:39 | ดูโพสต์ทั้งหมด

หลากหลายท่วงที การให้น้ำหนักยิ่งช่วยเสริมการออกกำลัง

แสดงความคิดเห็น

sand

โควิดแบบนี้ดีไหม? http://www.g4guys.com/thread-141924-1-1.html โพสต์ 2020-8-28 20:20

คะแนน

จำนวนผู้เข้าร่วม 1	พลังน้ำใจ +30	Zenny +500	ย่อ เหตุผล
sand	+ 30	+ 500	ขอบคุณครับ

ตอบกลับ

กระทู้: 0
ตอบกลับ: 9707
พลังน้ำใจ: 50800
Zenny: 39403
ออนไลน์: 3618 ชั่วโมง

โพสต์ 2020-8-25 01:43:59 | ดูโพสต์ทั้งหมด

man80 ตอบกลับเมื่อ 2020-8-24 03:31
ขอบคุนคับ

คับออกคับ

แสดงความคิดเห็น

sand

ออกกำลังแต่พอดีจะดีต่อสุขภาพ โพสต์ 2020-8-26 06:31

คะแนน

จำนวนผู้เข้าร่วม 1	พลังน้ำใจ +30	Zenny +500	ย่อ เหตุผล
sand	+ 30	+ 500	ขอบคุณครับ

ตอบกลับ

กระทู้: 637
ตอบกลับ: 26589
พลังน้ำใจ: 151285
Zenny: 673620
ออนไลน์: 17873 ชั่วโมง

โพสต์ 2020-8-24 07:27:33 | ดูโพสต์ทั้งหมด

ก็อยากนะ แต่มันต้องมีคู่อ่ะ

แสดงความคิดเห็น

sand

อย่าลืมออกกำลังกายนะครับ...รีบหาๆ โพสต์ 2020-8-24 20:05

คะแนน

จำนวนผู้เข้าร่วม 1	พลังน้ำใจ +30	Zenny +500	ย่อ เหตุผล
sand	+ 30	+ 500	ขอบคุณครับ

ตอบกลับ

กระทู้: 0
ตอบกลับ: 5387
พลังน้ำใจ: 35114
Zenny: 10626
ออนไลน์: 4188 ชั่วโมง

โพสต์ 2020-8-24 06:46:48 | ดูโพสต์ทั้งหมด

ขอบคุณครับ

แสดงความคิดเห็น

sand

อย่าลืมออกกำลังกายนะครับ โพสต์ 2020-8-24 20:04

คะแนน

จำนวนผู้เข้าร่วม 1	พลังน้ำใจ +30	Zenny +500	ย่อ เหตุผล
sand	+ 30	+ 500	ขอบคุณครับ

ตอบกลับ

กระทู้: 1
ตอบกลับ: 1607
พลังน้ำใจ: 14891
Zenny: 12095
ออนไลน์: 1525 ชั่วโมง

โพสต์ 2020-8-24 03:48:17 | ดูโพสต์ทั้งหมด

ต้องทุกท่าไปเลย ฮ่าๆๆๆ

แสดงความคิดเห็น

sand

อย่าลืมออกกำลังกายนะครับ โพสต์ 2020-8-24 20:04

คะแนน

จำนวนผู้เข้าร่วม 1	พลังน้ำใจ +30	Zenny +500	ย่อ เหตุผล
sand	+ 30	+ 500	ขอบคุณครับ

ตอบกลับ

กระทู้: 0
ตอบกลับ: 9707
พลังน้ำใจ: 50800
Zenny: 39403
ออนไลน์: 3618 ชั่วโมง

โพสต์ 2020-8-24 03:31:22 | ดูโพสต์ทั้งหมด

ขอบคุนคับ

แสดงความคิดเห็น

sand

อย่าลืมออกกำลังกายนะครับ โพสต์ 2020-8-24 20:03

คะแนน

จำนวนผู้เข้าร่วม 1	พลังน้ำใจ +30	Zenny +500	ย่อ เหตุผล
sand	+ 30	+ 500	ขอบคุณครับ

ตอบกลับ

กระทู้: 0
ตอบกลับ: 2682
พลังน้ำใจ: 24648
Zenny: 19044
ออนไลน์: 981 ชั่วโมง

โพสต์ 2020-8-24 00:41:13 | ดูโพสต์ทั้งหมด

ขอบคุณครับ

แสดงความคิดเห็น

sand

อย่าลืมออกกำลังกายนะครับ โพสต์ 2020-8-24 20:03

คะแนน

จำนวนผู้เข้าร่วม 1	พลังน้ำใจ +30	Zenny +500	ย่อ เหตุผล
sand	+ 30	+ 500	ขอบคุณครับ

ตอบกลับ

โสด

กระทู้: 0
ตอบกลับ: 1044
พลังน้ำใจ: 12940
Zenny: 16243
ออนไลน์: 805 ชั่วโมง

โพสต์ 2020-8-23 23:27:39 | ดูโพสต์ทั้งหมด

ผมไม่มีคู่อะ ชักว่าวได้กี่แคลครับ

แสดงความคิดเห็น

sand

น่าจะสัก 50 ครับ...555 โพสต์ 2020-8-24 20:02

คะแนน

จำนวนผู้เข้าร่วม 1	พลังน้ำใจ +30	Zenny +500	ย่อ เหตุผล
sand	+ 30	+ 500	ขอบคุณครับ

ตอบกลับ

กระทู้: 1
ตอบกลับ: 34649
พลังน้ำใจ: 160465
Zenny: 288031
ออนไลน์: 46528 ชั่วโมง

โพสต์ 2020-8-23 22:57:57 | ดูโพสต์ทั้งหมด

ขอบคุณมากนะครับ

แสดงความคิดเห็น

sand

อย่าลืมออกกำลังกายนะครับ โพสต์ 2020-8-24 20:02

คะแนน

จำนวนผู้เข้าร่วม 1	พลังน้ำใจ +30	Zenny +500	ย่อ เหตุผล
sand	+ 30	+ 500	ขอบคุณครับ

ตอบกลับ

กระทู้: 0
ตอบกลับ: 57891
พลังน้ำใจ: 295951
Zenny: 118288
ออนไลน์: 23867 ชั่วโมง

โพสต์ 2020-8-23 22:44:45 | ดูโพสต์ทั้งหมด

สุดยอดเลยครับ

แสดงความคิดเห็น

sand

อย่าลืมออกกำลังกายนะครับ โพสต์ 2020-8-24 20:01

คะแนน

จำนวนผู้เข้าร่วม 1	พลังน้ำใจ +30	Zenny +500	ย่อ เหตุผล
sand	+ 30	+ 500	ขอบคุณครับ

ดูบันทึกคะแนน

ตอบกลับ

ใช้ไอเท็ม รายงาน

neing

กระทู้: 0
ตอบกลับ: 10343
พลังน้ำใจ: 80469
Zenny: 191922
ออนไลน์: 11128 ชั่วโมง

โพสต์ 2020-8-23 21:53:54 | ดูโพสต์ทั้งหมด

ออกท่าไหนดีหว่า ดีทุกท่าเลย

แสดงความคิดเห็น

sand

อย่าลืมออกกำลังกายนะครับ โพสต์ 2020-8-24 20:00

คะแนน

จำนวนผู้เข้าร่วม 1	พลังน้ำใจ +30	Zenny +500	ย่อ เหตุผล
sand	+ 30	+ 500	ขอบคุณครับ

ตอบกลับ

กระทู้: 0
ตอบกลับ: 13243
พลังน้ำใจ: 66032
Zenny: 802
ออนไลน์: 22622 ชั่วโมง

โพสต์ 2020-8-23 21:50:49 | ดูโพสต์ทั้งหมด

ขอบคุนครับ

แสดงความคิดเห็น

sand

อย่าลืมออกกำลังกายนะครับ โพสต์ 2020-8-24 19:59

คะแนน

จำนวนผู้เข้าร่วม 1	พลังน้ำใจ +30	Zenny +500	ย่อ เหตุผล
sand	+ 30	+ 500	ขอบคุณครับ

ตอบกลับ

กระทู้: 21
ตอบกลับ: 10536
พลังน้ำใจ: 66011
Zenny: 198654
ออนไลน์: 18419 ชั่วโมง

โพสต์ 2020-8-23 21:47:14 | ดูโพสต์ทั้งหมด

ออกกำลังแบบนี้ ควรจะทำกลางแจ้งหรือในร่มดีครับ

แสดงความคิดเห็น

sand

กลางแจ้งจะตื่นเต้นดีครับ โพสต์ 2020-8-24 19:59

คะแนน

จำนวนผู้เข้าร่วม 1	พลังน้ำใจ +30	Zenny +500	ย่อ เหตุผล
sand	+ 30	+ 500	ขอบคุณครับ

ตอบกลับ

กระทู้: 125
ตอบกลับ: 15999
พลังน้ำใจ: 58743
Zenny: 68483
ออนไลน์: 4689 ชั่วโมง

โพสต์ 2020-8-23 21:40:17 | ดูโพสต์ทั้งหมด

ขอบคุณ

แสดงความคิดเห็น

sand

อย่าลืมออกกำลังกายนะครับ โพสต์ 2020-8-24 19:58

คะแนน

จำนวนผู้เข้าร่วม 1	พลังน้ำใจ +30	Zenny +500	ย่อ เหตุผล
sand	+ 30	+ 500	ขอบคุณครับ

ดูบันทึกคะแนน

ตอบกลับ

ใช้ไอเท็ม รายงาน

sand

ศาสตราจารย์เอื้ออาทร

อาจารย์พิเศษ

เจ้าของ| โพสต์ 2020-8-23 21:17:30 | ดูโพสต์ทั้งหมด

เอ็กเซอร์ไซด์ สลายโควิด http://www.g4guys.com/thread-141692-1-1.html

ตอบกลับ

ใช้ไอเท็ม รายงาน

กลับไป ตั้งกระทู้ใหม่

A Touch of Friendship: สังคมจะน่าอยู่ เมื่อมีผู้ให้แบ่งปัน ฝากไวเป็นข้อคิดด้วยนะคะชาวจีโฟกายทุกท่าน
!!!!!โปรดหยุด!!!!! : พฤติกรรมการโพสมั่วๆ / โพสแต่อีโมโดยไม่มีข้อความประกอบการโพส / โพสลากอักษรยาว เช่น ครับบบบบบบบบ, ชอบบบบบบบบ, thxxxxxxxx, และอื่นๆที่ดูแล้วน่ารำคาญสายตา เพราะถ้าท่านไม่หยุดทีมงานจะหยุดท่านเอง
ขอความร่วมมือสมาชิกทุกท่านโปรดโพสตอบอย่างอื่นนอกเหนือจากคำว่า ขอบคุณ, thanks, thank you, หรืออื่นๆที่สื่อความหมายว่าขอบคุณเพียงอย่างเดียวด้วยนะคะ เพื่อสื่อถึงความจริงใจในการโพสตอบกระทู้ และไม่ดูเป็นโพสขยะ
กระทู้ไหนที่ไม่ใช่กระทู้ในลักษณะที่ต้องโพสตอบโดยใช้คำว่าขอบคุณ เช่นกระทู้โพล, กระทู้ถามความเห็น, หรืออื่นๆที่ทีมงานอ่านแล้วเข้าข่ายว่า โพสขอบคุณไร้สาระ ทีมงานขอดำเนินการตัดคะแนน และ/หรือให้ใบเตือนสมาชิกที่โพสขอบคุณทันทีที่เจอนะคะ

บัญชี		จำการเข้าสู่ระบบไว้	ลืมรหัสผ่าน
รหัสผ่าน			สมัครเข้าเรียน

ออกกำลังกัน ต้านโควิด ($-2422)

แสดงความคิดเห็น

คะแนน

แสดงความคิดเห็น

คะแนน

แสดงความคิดเห็น

คะแนน

แสดงความคิดเห็น

คะแนน

แสดงความคิดเห็น

คะแนน

แสดงความคิดเห็น

คะแนน

แสดงความคิดเห็น

คะแนน

แสดงความคิดเห็น

คะแนน

แสดงความคิดเห็น

คะแนน

แสดงความคิดเห็น

คะแนน

แสดงความคิดเห็น

คะแนน

แสดงความคิดเห็น

คะแนน

แสดงความคิดเห็น

คะแนน

แสดงความคิดเห็น

คะแนน

แสดงความคิดเห็น

คะแนน

แสดงความคิดเห็น

คะแนน

แสดงความคิดเห็น

คะแนน

แสดงความคิดเห็น

คะแนน

ดูบอร์ด

สมาชิกจีโฟกาย 100%

สมาชิกระดับแพลตตินั่ม

สมาชิกระดับทับทิม

สมาชิกระดับไพลิน

สมาชิกระดับมรกต

สมาชิกระดับเพชร

สมาชิกระดับเพชรบริหาร

สมาชิกระดับเพชรคู่

สมาชิกระดับตรีเพชร

สมาชิกระดับมงกุฎ