จีโฟกาย.คอม»หน้าแรก › สำนักวิชาศิลปกรรมศาสตร์ - Artistry zone › เอกวิชาถ่ายภาพ โพสรูปทั่วไป › ออกกำลังกัน ต้านโควิด ($-2422)

ดู: 814|ตอบกลับ: 37

ออกกำลังกัน ต้านโควิด ($-2422)

[คัดลอกลิงก์]

sand

ศาสตราจารย์เอื้ออาทร

อาจารย์พิเศษ

โพสต์ 2020-8-23 21:16:04 | ดูโพสต์ทั้งหมด |โหมดอ่าน

ข้อความ/รูปภาพทั้งหมดถูกโพสโดยอัตโนมัติจากสมาชิก ผู้ดูแลไม่มีส่วนรู้เห็น หากท่านพบว่าข้อความ/รูปภาพ ไม่เหมาะสมหรือสร้างความเสียหาย ท่านสามารถกดแจ้งลบได้ที่ Link “แจ้งลบโพสนี้” ที่อยู่มุมล่างขวาของข้อความนั้นๆ หรือ อีเมล์ G4GuysTeam@yahoo.com ขอบคุณค่ะ

ออกกำลังกัน ต้านโควิด ($-2422)

ตอบกลับ

ใช้ไอเท็ม รายงาน

laser

กระทู้: 51
ตอบกลับ: 840
พลังน้ำใจ: 104518
Zenny: 265610
ออนไลน์: 7903 ชั่วโมง

โพสต์ 2020-8-28 13:56:03 | ดูโพสต์ทั้งหมด

สมัครสมาชิกพิเศษ (M.D.A.) ไม่ต้องตอบกระทู้ก็เห็นข้อความ/รูปภาพได้ทันที, ไม่ต้องจ่ายค่าดูกระทู้, เข้าแซ๊บโซนได้ทันทีไม่ต้องสะสมคะแนน, และสิทธิพิเศษอื่นๆอีกมากมาย สมัครclick!

ชาย-ชาย ก็เอาไปปรับใช้ได้นะเนี่ย

แสดงความคิดเห็น

sand

โควิดแบบนี้ดีไหม? http://www.g4guys.com/thread-141924-1-1.html โพสต์ 2020-8-28 20:36

คะแนน

จำนวนผู้เข้าร่วม 1	พลังน้ำใจ +30	Zenny +500	ย่อ เหตุผล
sand	+ 30	+ 500	ขอบคุณครับ

ดูบันทึกคะแนน

เรื่องเล่าของผม ทุกเรื่องเป็นออริจินัล เขียนเองไม่ได้ก๊อปจากที่อื่นครับ ไม่ขยันโพสท์ปั่นคะแนน ถ้าเขียนคือตั้งใจเอา ปสก. มาแชร์จริงๆ แบบสอดใส่มั่ง ภายนอกมั่ง เรื่องจิตๆ มั่ง ปนกันไป หวังว่าคงชอบครับ

ตอบกลับ

ใช้ไอเท็ม รายงาน

Yud6565

นิสิตสัมพันธ์

กระทู้: 0
ตอบกลับ: 5308
พลังน้ำใจ: 40689
Zenny: 42113
ออนไลน์: 4950 ชั่วโมง

โพสต์ 2020-8-28 09:34:53 | ดูโพสต์ทั้งหมด

ขอบคุณครับ

แสดงความคิดเห็น

sand

โควิดแบบนี้ดีไหม? http://www.g4guys.com/thread-141924-1-1.html โพสต์ 2020-8-28 20:36

คะแนน

จำนวนผู้เข้าร่วม 1	พลังน้ำใจ +30	Zenny +500	ย่อ เหตุผล
sand	+ 30	+ 500	ขอบคุณครับ

ตอบกลับ

กระทู้: 0
ตอบกลับ: 28436
พลังน้ำใจ: 126115
Zenny: 63155
ออนไลน์: 13678 ชั่วโมง

โพสต์ 2020-8-28 07:09:25 | ดูโพสต์ทั้งหมด

ขอบคุณครับ

แสดงความคิดเห็น

sand

โควิดแบบนี้ดีไหม? http://www.g4guys.com/thread-141924-1-1.html โพสต์ 2020-8-28 20:35

คะแนน

จำนวนผู้เข้าร่วม 1	พลังน้ำใจ +30	Zenny +500	ย่อ เหตุผล
sand	+ 30	+ 500	ขอบคุณครับ

ตอบกลับ

กระทู้: 1
ตอบกลับ: 8200
พลังน้ำใจ: 55561
Zenny: 36615
ออนไลน์: 4023 ชั่วโมง

โพสต์ 2020-8-28 02:46:08 | ดูโพสต์ทั้งหมด

ว๊าวยังทำไม่ครบเลย ยังงี้ต้องเอาไปเล่นให้ครบทุกท่าซะแร้ววว...ขอบคุณมากนะครับ

แสดงความคิดเห็น

sand

โควิดแบบนี้ดีไหม? http://www.g4guys.com/thread-141924-1-1.html โพสต์ 2020-8-28 20:22

คะแนน

จำนวนผู้เข้าร่วม 1	พลังน้ำใจ +30	Zenny +500	ย่อ เหตุผล
sand	+ 30	+ 500	ขอบคุณครับ

ตอบกลับ

กระทู้: 0
ตอบกลับ: 3621
พลังน้ำใจ: 45112
Zenny: 15707
ออนไลน์: 20931 ชั่วโมง

โพสต์ 2020-8-28 01:53:39 | ดูโพสต์ทั้งหมด

หลากหลายท่วงที การให้น้ำหนักยิ่งช่วยเสริมการออกกำลัง

แสดงความคิดเห็น

sand

โควิดแบบนี้ดีไหม? http://www.g4guys.com/thread-141924-1-1.html โพสต์ 2020-8-28 20:20

คะแนน

จำนวนผู้เข้าร่วม 1	พลังน้ำใจ +30	Zenny +500	ย่อ เหตุผล
sand	+ 30	+ 500	ขอบคุณครับ

ตอบกลับ

กระทู้: 0
ตอบกลับ: 9702
พลังน้ำใจ: 50065
Zenny: 40664
ออนไลน์: 3504 ชั่วโมง

โพสต์ 2020-8-25 01:43:59 | ดูโพสต์ทั้งหมด

man80 ตอบกลับเมื่อ 2020-8-24 03:31
ขอบคุนคับ

คับออกคับ

แสดงความคิดเห็น

sand

ออกกำลังแต่พอดีจะดีต่อสุขภาพ โพสต์ 2020-8-26 06:31

คะแนน

จำนวนผู้เข้าร่วม 1	พลังน้ำใจ +30	Zenny +500	ย่อ เหตุผล
sand	+ 30	+ 500	ขอบคุณครับ

ตอบกลับ

กระทู้: 636
ตอบกลับ: 26391
พลังน้ำใจ: 148120
Zenny: 666140
ออนไลน์: 17730 ชั่วโมง

โพสต์ 2020-8-24 07:27:33 | ดูโพสต์ทั้งหมด

ก็อยากนะ แต่มันต้องมีคู่อ่ะ

แสดงความคิดเห็น

sand

อย่าลืมออกกำลังกายนะครับ...รีบหาๆ โพสต์ 2020-8-24 20:05

คะแนน

จำนวนผู้เข้าร่วม 1	พลังน้ำใจ +30	Zenny +500	ย่อ เหตุผล
sand	+ 30	+ 500	ขอบคุณครับ

ตอบกลับ

กระทู้: 0
ตอบกลับ: 5387
พลังน้ำใจ: 35114
Zenny: 10626
ออนไลน์: 4188 ชั่วโมง

โพสต์ 2020-8-24 06:46:48 | ดูโพสต์ทั้งหมด

ขอบคุณครับ

แสดงความคิดเห็น

sand

อย่าลืมออกกำลังกายนะครับ โพสต์ 2020-8-24 20:04

คะแนน

จำนวนผู้เข้าร่วม 1	พลังน้ำใจ +30	Zenny +500	ย่อ เหตุผล
sand	+ 30	+ 500	ขอบคุณครับ

ตอบกลับ

กระทู้: 1
ตอบกลับ: 1547
พลังน้ำใจ: 14281
Zenny: 11766
ออนไลน์: 1487 ชั่วโมง

โพสต์ 2020-8-24 03:48:17 | ดูโพสต์ทั้งหมด

ต้องทุกท่าไปเลย ฮ่าๆๆๆ

แสดงความคิดเห็น

sand

อย่าลืมออกกำลังกายนะครับ โพสต์ 2020-8-24 20:04

คะแนน

จำนวนผู้เข้าร่วม 1	พลังน้ำใจ +30	Zenny +500	ย่อ เหตุผล
sand	+ 30	+ 500	ขอบคุณครับ

ตอบกลับ

กระทู้: 0
ตอบกลับ: 9702
พลังน้ำใจ: 50065
Zenny: 40664
ออนไลน์: 3504 ชั่วโมง

โพสต์ 2020-8-24 03:31:22 | ดูโพสต์ทั้งหมด

ขอบคุนคับ

แสดงความคิดเห็น

sand

อย่าลืมออกกำลังกายนะครับ โพสต์ 2020-8-24 20:03

คะแนน

จำนวนผู้เข้าร่วม 1	พลังน้ำใจ +30	Zenny +500	ย่อ เหตุผล
sand	+ 30	+ 500	ขอบคุณครับ

ตอบกลับ

กระทู้: 0
ตอบกลับ: 2655
พลังน้ำใจ: 23948
Zenny: 18837
ออนไลน์: 945 ชั่วโมง

โพสต์ 2020-8-24 00:41:13 | ดูโพสต์ทั้งหมด

ขอบคุณครับ

แสดงความคิดเห็น

sand

อย่าลืมออกกำลังกายนะครับ โพสต์ 2020-8-24 20:03

คะแนน

จำนวนผู้เข้าร่วม 1	พลังน้ำใจ +30	Zenny +500	ย่อ เหตุผล
sand	+ 30	+ 500	ขอบคุณครับ

ตอบกลับ

โสด

กระทู้: 0
ตอบกลับ: 1046
พลังน้ำใจ: 12770
Zenny: 16075
ออนไลน์: 795 ชั่วโมง

โพสต์ 2020-8-23 23:27:39 | ดูโพสต์ทั้งหมด

ผมไม่มีคู่อะ ชักว่าวได้กี่แคลครับ

แสดงความคิดเห็น

sand

น่าจะสัก 50 ครับ...555 โพสต์ 2020-8-24 20:02

คะแนน

จำนวนผู้เข้าร่วม 1	พลังน้ำใจ +30	Zenny +500	ย่อ เหตุผล
sand	+ 30	+ 500	ขอบคุณครับ

ตอบกลับ

กระทู้: 1
ตอบกลับ: 34622
พลังน้ำใจ: 160071
Zenny: 289398
ออนไลน์: 46462 ชั่วโมง

โพสต์ 2020-8-23 22:57:57 | ดูโพสต์ทั้งหมด

ขอบคุณมากนะครับ

แสดงความคิดเห็น

sand

อย่าลืมออกกำลังกายนะครับ โพสต์ 2020-8-24 20:02

คะแนน

จำนวนผู้เข้าร่วม 1	พลังน้ำใจ +30	Zenny +500	ย่อ เหตุผล
sand	+ 30	+ 500	ขอบคุณครับ

ตอบกลับ

กระทู้: 0
ตอบกลับ: 52832
พลังน้ำใจ: 270074
Zenny: 106149
ออนไลน์: 21168 ชั่วโมง

โพสต์ 2020-8-23 22:44:45 | ดูโพสต์ทั้งหมด

สุดยอดเลยครับ

แสดงความคิดเห็น

sand

อย่าลืมออกกำลังกายนะครับ โพสต์ 2020-8-24 20:01

คะแนน

จำนวนผู้เข้าร่วม 1	พลังน้ำใจ +30	Zenny +500	ย่อ เหตุผล
sand	+ 30	+ 500	ขอบคุณครับ

ดูบันทึกคะแนน

ตอบกลับ

ใช้ไอเท็ม รายงาน

neing

กระทู้: 0
ตอบกลับ: 10345
พลังน้ำใจ: 78070
Zenny: 189527
ออนไลน์: 10741 ชั่วโมง

โพสต์ 2020-8-23 21:53:54 | ดูโพสต์ทั้งหมด

ออกท่าไหนดีหว่า ดีทุกท่าเลย

แสดงความคิดเห็น

sand

อย่าลืมออกกำลังกายนะครับ โพสต์ 2020-8-24 20:00

คะแนน

จำนวนผู้เข้าร่วม 1	พลังน้ำใจ +30	Zenny +500	ย่อ เหตุผล
sand	+ 30	+ 500	ขอบคุณครับ

ตอบกลับ

กระทู้: 0
ตอบกลับ: 12741
พลังน้ำใจ: 64762
Zenny: 1007
ออนไลน์: 22023 ชั่วโมง

โพสต์ 2020-8-23 21:50:49 | ดูโพสต์ทั้งหมด

ขอบคุนครับ

แสดงความคิดเห็น

sand

อย่าลืมออกกำลังกายนะครับ โพสต์ 2020-8-24 19:59

คะแนน

จำนวนผู้เข้าร่วม 1	พลังน้ำใจ +30	Zenny +500	ย่อ เหตุผล
sand	+ 30	+ 500	ขอบคุณครับ

ตอบกลับ

กระทู้: 21
ตอบกลับ: 10538
พลังน้ำใจ: 66017
Zenny: 198454
ออนไลน์: 18419 ชั่วโมง

โพสต์ 2020-8-23 21:47:14 | ดูโพสต์ทั้งหมด

ออกกำลังแบบนี้ ควรจะทำกลางแจ้งหรือในร่มดีครับ

แสดงความคิดเห็น

sand

กลางแจ้งจะตื่นเต้นดีครับ โพสต์ 2020-8-24 19:59

คะแนน

จำนวนผู้เข้าร่วม 1	พลังน้ำใจ +30	Zenny +500	ย่อ เหตุผล
sand	+ 30	+ 500	ขอบคุณครับ

ตอบกลับ

กระทู้: 125
ตอบกลับ: 16012
พลังน้ำใจ: 58803
Zenny: 68543
ออนไลน์: 4689 ชั่วโมง

โพสต์ 2020-8-23 21:40:17 | ดูโพสต์ทั้งหมด

ขอบคุณ

แสดงความคิดเห็น

sand

อย่าลืมออกกำลังกายนะครับ โพสต์ 2020-8-24 19:58

คะแนน

จำนวนผู้เข้าร่วม 1	พลังน้ำใจ +30	Zenny +500	ย่อ เหตุผล
sand	+ 30	+ 500	ขอบคุณครับ

ดูบันทึกคะแนน

ตอบกลับ

ใช้ไอเท็ม รายงาน

sand

ศาสตราจารย์เอื้ออาทร

อาจารย์พิเศษ

เจ้าของ| โพสต์ 2020-8-23 21:17:30 | ดูโพสต์ทั้งหมด

เอ็กเซอร์ไซด์ สลายโควิด http://www.g4guys.com/thread-141692-1-1.html

ตอบกลับ

ใช้ไอเท็ม รายงาน

กลับไป ตั้งกระทู้ใหม่

A Touch of Friendship: สังคมจะน่าอยู่ เมื่อมีผู้ให้แบ่งปัน ฝากไวเป็นข้อคิดด้วยนะคะชาวจีโฟกายทุกท่าน
!!!!!โปรดหยุด!!!!! : พฤติกรรมการโพสมั่วๆ / โพสแต่อีโมโดยไม่มีข้อความประกอบการโพส / โพสลากอักษรยาว เช่น ครับบบบบบบบบ, ชอบบบบบบบบ, thxxxxxxxx, และอื่นๆที่ดูแล้วน่ารำคาญสายตา เพราะถ้าท่านไม่หยุดทีมงานจะหยุดท่านเอง
ขอความร่วมมือสมาชิกทุกท่านโปรดโพสตอบอย่างอื่นนอกเหนือจากคำว่า ขอบคุณ, thanks, thank you, หรืออื่นๆที่สื่อความหมายว่าขอบคุณเพียงอย่างเดียวด้วยนะคะ เพื่อสื่อถึงความจริงใจในการโพสตอบกระทู้ และไม่ดูเป็นโพสขยะ
กระทู้ไหนที่ไม่ใช่กระทู้ในลักษณะที่ต้องโพสตอบโดยใช้คำว่าขอบคุณ เช่นกระทู้โพล, กระทู้ถามความเห็น, หรืออื่นๆที่ทีมงานอ่านแล้วเข้าข่ายว่า โพสขอบคุณไร้สาระ ทีมงานขอดำเนินการตัดคะแนน และ/หรือให้ใบเตือนสมาชิกที่โพสขอบคุณทันทีที่เจอนะคะ

บัญชี		จำการเข้าสู่ระบบไว้	ลืมรหัสผ่าน
รหัสผ่าน			สมัครเข้าเรียน

ออกกำลังกัน ต้านโควิด ($-2422)

แสดงความคิดเห็น

คะแนน

แสดงความคิดเห็น

คะแนน

แสดงความคิดเห็น

คะแนน

แสดงความคิดเห็น

คะแนน

แสดงความคิดเห็น

คะแนน

แสดงความคิดเห็น

คะแนน

แสดงความคิดเห็น

คะแนน

แสดงความคิดเห็น

คะแนน

แสดงความคิดเห็น

คะแนน

แสดงความคิดเห็น

คะแนน

แสดงความคิดเห็น

คะแนน

แสดงความคิดเห็น

คะแนน

แสดงความคิดเห็น

คะแนน

แสดงความคิดเห็น

คะแนน

แสดงความคิดเห็น

คะแนน

แสดงความคิดเห็น

คะแนน

แสดงความคิดเห็น

คะแนน

แสดงความคิดเห็น

คะแนน

ดูบอร์ด

สมาชิกจีโฟกาย 100%

สมาชิกระดับแพลตตินั่ม

สมาชิกระดับทับทิม

สมาชิกระดับไพลิน

สมาชิกระดับมรกต

สมาชิกระดับเพชร

สมาชิกระดับเพชรบริหาร

สมาชิกระดับเพชรคู่

สมาชิกระดับตรีเพชร

สมาชิกระดับมงกุฎ