หน้าแรก › ห้องสุขภาพทั่วไป ออกกำลังกาย › ว่ายน้ำยังไง

MePI โพสต์ 2026-1-2 00:18:47

ว่ายน้ำยังไง

อยากจะรู้ว่าปกติพี่ๆไปว่ายน้ำกันยังไงให้มีประสิทธิภาพครับ ผมว่ายแล้วไม่ค่อยเหนื่อยเลย แต่ก็ว่ายนานอยู่ เลยอยากสอบถามเรื่องนี้ครับ

ดูในรูปแบบกติ: ว่ายน้ำยังไง