บันทึกการเก็บน้ำควย30วัน //วันที่5
สวัสดีครับเพื่อนๆพี่ๆทุกคนวันนี้เป็นวันที่5แล้วนะครับ ที่ผมทำNofap/Reboot/Semen Retention
22-07-68 // Day5
เช้านี้ผมตื่นมาพร้อมอาการตึงที่ควย มองไปเห็นควยตัวเองที่แข็งกระดกอยู่ในกางเกงบ๊อกเซอร์ morning wood ผมกลับมาแล้ว แต่พอไปฉี่ก็กลับมาปกติ ไม่เป็นไรถือว่าเริ่มมีสัญญาณที่ดี ผมออกกำลังกายโดยการSqoutและKegal Exercise เป็นเวลา30นาที แล้วไปอาบน้ำวันนี้ตอนสบู่ถูควยผมลองเล่นๆควยก็พบว่ามันแข็งสู้มือและเสียวควยมากๆ เลยหยุดเล่นรีบอาบน้ำ กลัวจะเผลอชักควยตัวเอง พึ่งวันที่5เอง
ไม่รู้ว่าเพราะการทานอาหารของผมที่เน้นประโยชน์มากขึ้น+กับอาหารเสริมที่ช่วยเรื่องนี้ (Zinc+L-arginine-multivitamin) ผมรู้สึกตอนทำงานควยผมจะแข็งบ่อย ไปฉี่ควยก็ตื่นสู้จนพี่ที่ทำงานแซว เดินไปกินข้วควยก็แข็งเป็นลำ ความมั่นใจเริ่มกลับมาละฮะ
ช่วงเย็นผมได้ไปเจอกลุ่มcommunityเกี่ยวกับการทำnofap/reboot แต่พอเข้าไปกลายเป็นกลุ่มชวนกันชักว่าวดูหนังโป๊ซะงั้น ผมมั่นใจว่ายังมีพี่ๆที่สนใจจะทำแบบผมและมีความตั้งใจจริง ผมเลยสร้างกลุ่มOpenchat ขึ้นมา "Nofap/Reboot Thai Community" พี่คนไหนสนใจเข้าร่วมได้เลยครับ
ก่อนนอนวันนี้ผมออกกำลังกายนิดหน่อย พอได้หลับสบายแล้วก็นวดควยต่ออีก10นาที ช่วงนวดควยนี้เสียวจนขนลุกเลยครับ แต่ต้องตั้งสติท่องในใจ ไม่ได้ชักว่าวๆน้ำควยใสๆไหลออกมาเต็มเลย เลยหยุดการนวดไว้ไปอาบน้ำ รีบเข้านอน
.
.
ผมแปะลิงค์กลุ่มยังไม่เป็น ใครสนใจนำชื่อไปหาในOpenchatได้เลยนะครับ
สุดๆ เคยทำอยู่ 2 ปี ปีละ 30 วัน ทำแล้วรู้สึกว่าตัวเองสมองโล่ง เหนื่อยยากกว่าเดิม แถมรู้สึกว่าความคิดสร้างสรรค์ดีสุด ๆ แต่ช่วงแรก ๆ ทรมานมาก แต่ถ้าผ่านสัปดาห์แรกไปได้ สัปดาห์ต่อไปชิลล์ๆ พอกลับมาว่าวน้ำแตกโคตรสุด สู้ๆนะครับ ❤️🖖❤️👍❤️🤟 ขอบคุณทุกกำลังใจจากทุกคนครับ 🙏🏻 SirChayo ตอบกลับเมื่อ 2025-7-23 16:52
เคยทำอยู่ 2 ปี ปีละ 30 วัน ทำแล้วรู้สึกว่าตัวเองสมองโล ...
รออ่านของวันที่6นะครับพี่ เงี่ยนควยกระตุกทั้งวัน ขอบคุณครับ. ขอบคุณครับ เคยตอนบวชนะ แค่ 15 วัน กลางคืนฝันเปียกแตกเลอะสบงเลย ข อ บ คุ ณ ค รั บ ลุ้นไปด้วยเลยครับ จะได้ตามเป้ามั้ย ขอบคุณครับ เคยไม่ว่าวตอนไปฝึกงานครับเพราะนอนกับเพื่อนแล้วไม่สะดวก+งานค่อนข้างเยอะ ก็เลยไม่ได้ว่าวไปเดือนครึ่งมั้งครับ ฝันเปียกเลย แต่มันก็รู้สึกแตกไม่สุด ตื่นมาก็ว่าวไปอีกรอบนึง หลังจากนั้นรู้สึกมันแข็งบ่อยมากครับ ทำงานอยู่ก็แข็ง จนบางทีต้องหนีไปชักในห้องน้ำที่ทำงาน5555 {:5_119:}
หน้า:
[1]