moonook โพสต์ 2011-5-17 21:39:53

ข้อดีของการ "ยิ้ม" ^v^

1. การยิ้ม 20 วินาที สูญเสียพลังงานเท่ากับเต้นแอโรบิก 5 นาที


2. หัวเราะ 1 ครั้ง สูญเสียพลังงานเท่ากับการซิตอัป 25 ครั้ง
3. ยิ้มวันละ 10 - 15 นาที ช่วยลดน้ำหนักปีละ 2 กิโลกรัม




4. หัวเราะพร้อมกับปรบมือ 15 วินาที สูญเสียพลังงานเท่ากับการวิ่ง 100 เมตร


5. หัวเราะวันละ 15 ครั้งขึ้นไปจะห่างไกลจากโรค

{:4_106:}{:1_1:}{:4_106:}


konbannok โพสต์ 2011-5-17 22:11:20

ขอบคุนนะคับที่แบ่งปัน

felinkalo โพสต์ 2011-5-18 12:45:33

ขอบคุณมากครับ ยิ้มสยาม สวยงามที่สุด

rin โพสต์ 2011-5-19 02:38:49

{:4_91:}ข้อมูลจากไหนคับนี้{:4_107:}

moonook โพสต์ 2011-5-19 18:08:12

ก็ หา เรือย ๆ อ่ะ คัฟ แหะ ๆ

TiwiT โพสต์ 2011-5-20 22:47:26

ว้าวจริงหรอนี่{:5_146:} ขอบคุณครับ
หน้า: [1]
ดูในรูปแบบกติ: ข้อดีของการ "ยิ้ม" ^v^