ผลไม้ใกล้ตัวที่กินแล้วอ้วน

vera · โพสต์ 2011-8-20 10:18:44

แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย sunce เมื่อ 2011-8-20 10:20

  ทราบหรือไม่ว่าการกินผลไม้นอกจากมีประโยชน์แล้วยังสามารถทำให้อ้วนได้อีก ...


   การกินผลไม้ กินแล้วดี มีประโยชน์มากมาย แต่บางครั้งก็ต้องเลือกกิน และกินในปริมาณที่พอดี เพราะมีผลไม้บางชนิดที่มีน้ำตาลสูง ซึ่งอาจจะทำให้อ้วนได้

   ผลไม้ที่กิน แล้วอ้วนสุด ๆ คือ กล้วยไข่

   อันดับ 2 คือ กล้วยน้ำว้า

   อันดับ 3 คือ ขนุน

   อันดับ 4 คือ กล้วยหอม

   อันดับ 5 คือ มะม่วงน้ำดอกไม้สุก


   อันดับ 6 คือ ลำไยกะโหลกเขียว

   อันดับ 7 คือ ลองกอง

   อันดับ 8 คือ เงาะ

   อันดับ 9 คือ ลางสาด

   อันดับสุดท้ายน้ำตาลน้อยสุด คือ ละมุด

   แต่ ทุเรียน ก็เป็นผลไม้ ที่ขึ้นชื่อว่ามีน้ำตาลสูงมาก ๆ ใครที่กินรับรองอ้วนแน่

   ส่วนผลไม้ที่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ได้แก่ แอปเปิ้ล ชมพู่ ฝรั่ง มะม่วงดิบ มะละกอ และ แตงโม รู้อย่างนี้แล้ว ถ้าไม่อยากอ้วนจนเกินไป ลองหาผลไม้ที่กินแล้วไม่อ้วนมากินกันได้นะคับ

yellow2550 · โพสต์ 2011-8-20 18:53:26

ขอบคุณครับ
อยากจะอ้วนครับ
แต่ที่บอกมาไใ่ชอบสักอย่าง

vera · โพสต์ 2011-8-20 19:24:48

ต้นฉบับโพสต์โดย yellow2550 เมื่อ 2011-8-20 18:53
ขอบคุณครับ
อยากจะอ้วนครับ
แต่ที่บอกมาไใ่ชอบสักอย่าง ...

ไม่ชอบผลไ้ม้ไทยหรอ...ท่านรอง

yellow2550 · โพสต์ 2011-8-21 23:51:01

ชอบบางอย่างครับ
เช่นว่า...นึกไม่ค่อยออกง่ะฮิฮิ
ชอบสตอเบอรี่ อินทผาลัม ลูกพลับ ประมาณนี้ครับ

vera · โพสต์ 2011-8-22 02:04:19

ต้นฉบับโพสต์โดย yellow2550 เมื่อ 2011-8-21 23:51
ชอบบางอย่างครับ
เช่นว่า...นึกไม่ค่อยออกง่ะฮิฮิ
ชอบสต ...

อิมพอตอะคับ

yellow2550 · โพสต์ 2011-8-22 12:47:19

ต้นฉบับโพสต์โดย sunce เมื่อ 2011-8-22 02:04
อิมพอตอะคับ

ก็นั่งนึกตั้งนาน
นึกไม่ออกเลยครับ
นึกได้แต่พวกนี้ครับ

vera · โพสต์ 2011-8-22 14:30:29

ต้นฉบับโพสต์โดย yellow2550 เมื่อ 2011-8-22 12:47
ก็นั่งนึกตั้งนาน
นึกไม่ออกเลยครับ
นึกได้แต่พวกนี้ค ...

ครับแล้วอินทผาลัมนี้กินสุกใช่เปล่าคับ

yellow2550 · โพสต์ 2011-8-22 18:48:21

เคยทานทั้งสองแบบครับ
สุกก็หวานดีนะครับ
แล้วก็ลูก ฟิกซ์ ก็ชอบครับมันดีครับ

vera · โพสต์ 2011-8-22 19:42:27

แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย sunce เมื่อ 2011-8-22 20:03

ต้นฉบับโพสต์โดย yellow2550 เมื่อ 2011-8-22 18:48
เคยทานทั้งสองแบบครับ
สุกก็หวานดีนะครับ
แล้วก็ลูก ฟิ ...

มันหวานนะมะเดื่ออะ ผมว่าอะไม่มันนะ
มีรูปมาฝากอะคับถ่ายจากตลาดตอนเช้าอะ
หน้ากินปะที่นี่ไม่แพงนะ
อยู่เมืองไทยไม่เคยกิน กินแต่แห้งอะ

yellow2550 · โพสต์ 2011-8-22 20:10:55

ทานตอนที่มันแห้งนะครับ

vera · โพสต์ 2011-8-22 22:39:37

ต้นฉบับโพสต์โดย yellow2550 เมื่อ 2011-8-22 20:10
ทานตอนที่มันแห้งนะครับ

ทานสดอย่างหวานอะท่านรองยุ่น

yellow2550 · โพสต์ 2011-8-23 01:30:27

งั้นต้องรบกวนส่งมาให้บ้างแล้วนะครับ
แล้วถั่ว พิตาชิโอ้ล่ะครับ ชอบมากเรย

vera · โพสต์ 2011-8-23 11:11:32

ต้นฉบับโพสต์โดย yellow2550 เมื่อ 2011-8-23 01:30
งั้นต้องรบกวนส่งมาให้บ้างแล้วนะครับ
แล้วถั่ว พิตาชิ ...

ถั่วพิตาชิโอ้ไม่แพงเหมือนกันคับ
โลละำไม่เกิน50บาทอะคับ
ส่งไม่ถูงอะคับ
ส่งฟิกซ์กับบ้านกว่าจะถึงเละคับท่านรอง
ลองส่งแล้ว
แต่ถั่วพอได้คับ

yellow2550 · โพสต์ 2011-8-23 18:56:29

ขอบคุณครับ
อยากทานจังเลยครับ

bolero · โพสต์ 2011-8-23 21:36:45

ขอบคุณมากคับ

jakaro · โพสต์ 2011-9-16 20:36:48

ขอบคุณครับ ชอบครับ

jwat · โพสต์ 2011-9-17 06:13:37

ผลไม้ไทยเรากินแล้วมีแต่อ้วนนอ แต่ชอบมากเลยก็เลยต้องยอม

Blue-Roses · โพสต์ 2011-9-17 12:37:35

ขอบคุณมากครับ

lukgolf · โพสต์ 2012-6-19 14:38:37

ขอบคุณคับ

บัญชี		จำสถานะนี้ไว้ในครั้งหน้า	ลืมรหัสผ่าน
รหัสผ่าน			สมัครเข้าเรียน

ผลไม้ใกล้ตัวที่กินแล้วอ้วน

แสดงความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็น

สมาชิกจีโฟกาย 100%

สมาชิกระดับแพลตตินั่ม

สมาชิกระดับทับทิม

สมาชิกระดับไพลิน

สมาชิกระดับมรกต

สมาชิกระดับเพชร

สมาชิกระดับเพชรบริหาร

สมาชิกระดับเพชรคู่

สมาชิกระดับตรีเพชร

สมาชิกระดับมงกุฎ