ตั้งเป็นหน้าแรกเพิ่มเข้ารายการโปรด
โหมดผู้บกพร่องทางการมองเห็น ขนาดจอกว้าง

จีโฟกาย.คอม

 ลืมรหัสผ่าน
 สมัครเข้าเรียน
ค้นหา
จีโฟกาย.คอม»หน้าแรก › สำนักวิชาวิทยาศาสตร์และทั่วไป - General zone › เอกวิชาคหกรรมศาสตร์ › แซนด์วิชทูน่าโยเกิร์ต
 
กลับไป ตั้งกระทู้ใหม่
ดู: 1020|ตอบกลับ: 8
สั่งพิมพ์ ก่อนหน้า ถัดไป
ซ่อนแถบด้านข้าง

แซนด์วิชทูน่าโยเกิร์ต

[คัดลอกลิงก์]
konbannok

นายกองค์การนักศึกษา

โพสต์
7887
พลังน้ำใจ
19409
Zenny
105785
ออนไลน์
1750 ชั่วโมง

สมาชิกระดับแพลตตินั่มสมาชิกระดับไพลินสมาชิกระดับทับทิมสมาชิกระดับมรกตสมาชิกระดับเพชรสมาชิกระดับเพชรบริหารสมาชิกระดับตรีเพชรสมาชิกระดับมงกุฎสมาชิกระดับเพชรคู่สมาชิกจีโฟกาย 100%
กรอกหมายเลขโพสต์ ที่ต้องการจะข้ามไปดูในแต่ละโพสต์
1#
โพสต์ 2011-7-16 09:55:14 | ดูโพสต์ทั้งหมด รางวัลสำหรับการตอบกลับ |โพสต์ใหม่ขึ้นก่อน |โหมดอ่าน
ข้อความ/รูปภาพทั้งหมดถูกโพสโดยอัตโนมัติจากสมาชิก ผู้ดูแลไม่มีส่วนรู้เห็น หากท่านพบว่าข้อความ/รูปภาพ ไม่เหมาะสมหรือสร้างความเสียหาย ท่านสามารถกดแจ้งลบได้ที่ Link “แจ้งลบโพสนี้” ที่อยู่มุมล่างขวาของข้อความนั้นๆ หรือ อีเมล์ G4GuysTeam@yahoo.com ขอบคุณค่ะ

ส่วนผสมแซนด์วิชทูน่าโยเกิร์ต
  • ขนมปังโฮลวีท  
  • ปลาทูน่า 1 กระป๋อง
  • โยเกิร์ต 1 ถ้วย
  • แตงกวาหั่นเป็นลูกเต๋าเล็กๆ 1-2 ลูก
  • แครอทหั่นเป็นลูกเต๋าเล็กๆ 1/4 ถ้วย
  • ขึ้นฉ่ายหั่นฝอย 1/4 ถ้วย
  • หัวหอมใหญ่ซอยบาง 1/4 ถ้วย
  • เกลือ พริกไทย
วิธีทำแซนด์วิชทูน่าโยเกิร์ต
  • เปิดกระป๋องทูน่า เทน้ำออกให้หมด ใช้ส้อมยีเป็นชิ้นเล็ก พักไว้
  • ผัดหอมหัวใหญ่และทูน่าเข้าด้วยกันแล้วตักขึ้น
  • ใส่โยเกิร์ต แตงกวา แครอท ขึ้นฉ่าย ในปลาทูน่าที่ผัดไว้ โรยเกลือ พริกไทย ให้ทั่ว คลุกให้เข้ากัน


healthandcuisine


ไม่เคยเสียใจสักครังกับคำว่ารัก...ถึงแม้เราไม่เคยได้เป็นแฟนใคร???
ตอบกลับ

ใช้ไอเท็ม แจ้งลบโพสนี้

กลับไป ตั้งกระทู้ใหม่
โหมดขั้นสูง
B Color Image Link Quote Code Smilies
ขออภัย! คุณไม่ได้รับสิทธิ์ในการดำเนินการในส่วนนี้ กรุณาเลือกอย่างใดอย่างหนึ่ง ลงชื่อเข้าใช้ | สมัครเข้าเรียน

รายละเอียดเครดิต

A Touch of Friendship: สังคมจะน่าอยู่ เมื่อมีผู้ให้แบ่งปัน ฝากไวเป็นข้อคิดด้วยนะคะชาวจีโฟกายทุกท่าน
!!!!!โปรดหยุด!!!!! : พฤติกรรมการโพสมั่วๆ / โพสแต่อีโมโดยไม่มีข้อความประกอบการโพส / โพสลากอักษรยาว เช่น ครับบบบบบบบบ, ชอบบบบบบบบ, thxxxxxxxx, และอื่นๆที่ดูแล้วน่ารำคาญสายตา เพราะถ้าท่านไม่หยุดทีมงานจะหยุดท่านเอง
ขอความร่วมมือสมาชิกทุกท่านโปรดโพสตอบอย่างอื่นนอกเหนือจากคำว่า ขอบคุณ, thanks, thank you, หรืออื่นๆที่สื่อความหมายว่าขอบคุณเพียงอย่างเดียวด้วยนะคะ เพื่อสื่อถึงความจริงใจในการโพสตอบกระทู้ และไม่ดูเป็นโพสขยะ
กระทู้ไหนที่ไม่ใช่กระทู้ในลักษณะที่ต้องโพสตอบโดยใช้คำว่าขอบคุณ เช่นกระทู้โพล, กระทู้ถามความเห็น, หรืออื่นๆที่ทีมงานอ่านแล้วเข้าข่ายว่า โพสขอบคุณไร้สาระ ทีมงานขอดำเนินการตัดคะแนน และ/หรือให้ใบเตือนสมาชิกที่โพสขอบคุณทันทีที่เจอนะคะ

รูปแบบข้อความล้วน|โทรศัพท์มือถือ|ติดต่อลงโฆษณา|จีโฟกายดอทคอม


ข้อความที่ท่านได้อ่านในเว็บจีโฟกายดอทคอมนี้ เกิดจากการเขียนโดยสาธารณชน และตีพิมพ์แบบอัตโนมัติ หากท่านพบเห็นข้อความใดๆ ที่ขัดต่อกฎหมาย และศิลธรรม ไม่เหมาะสมที่จะเผยแพร่ ท่านสามารถแจ้งลบข้อความได้ที่ Link “แจ้งลบโพสนี้” ที่มีอยู่ใต้ข้อความทุกข้อความ หรือ ลืมพาสเวิดล๊อกอิน/ลืมชื่อที่ใช้สมัคร หรือข้อสงสัยใดๆแจ้งมาที่ G4GuysTeam[at]yahoo.com ขอขอบพระคุณที่ให้ความร่วมมือ

กรณีที่ข้อความ/รูปภาพในกระทู้นี้จัดสร้างโดยผู้ลงข้อมูลเอง ลิขสิทธิ์จะเป็นของผู้ลงข้อมูลโดยตรง หากจะทำการคัดลอก/เผยแพร่ ต้องได้รับอนุญาตจากผู้ลงข้อมูลก่อนนะคะ หรือลงที่มาไว้ด้วยค่ะ

©ขอสงวนสิทธิ์คอนเซ็ปต์,คำอธิบาย,หัวข้อ/หมวดหมู่เว็บ ห้ามลอกเลียนแบบ คิดเอาเองนะคะอย่าเอาแต่ลอก

GMT+7, 2024-5-10 05:00 , Processed in 0.084275 second(s), 26 queries .

Powered by Discuz! X3.1 R20140301, Rev.31

© 2001-2013 Comsenz Inc.

ตอบกระทู้ ขึ้นไปด้านบน ไปที่หน้ารายการกระทู้