จีโฟกาย.คอม

ชื่อกระทู้: ผลไม้ใกล้ตัวที่กินแล้วอ้วน [สั่งพิมพ์]

โดย: vera เวลา: 2011-8-20 10:18
ชื่อกระทู้: ผลไม้ใกล้ตัวที่กินแล้วอ้วน
แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย sunce เมื่อ 2011-8-20 10:20

  ทราบหรือไม่ว่าการกินผลไม้นอกจากมีประโยชน์แล้วยังสามารถทำให้อ้วนได้อีก ...


   การกินผลไม้ กินแล้วดี มีประโยชน์มากมาย แต่บางครั้งก็ต้องเลือกกิน และกินในปริมาณที่พอดี เพราะมีผลไม้บางชนิดที่มีน้ำตาลสูง ซึ่งอาจจะทำให้อ้วนได้

   ผลไม้ที่กิน แล้วอ้วนสุด ๆ คือ กล้วยไข่

   อันดับ 2 คือ กล้วยน้ำว้า

   อันดับ 3 คือ ขนุน

   อันดับ 4 คือ กล้วยหอม

   อันดับ 5 คือ มะม่วงน้ำดอกไม้สุก


   อันดับ 6 คือ ลำไยกะโหลกเขียว

   อันดับ 7 คือ ลองกอง

   อันดับ 8 คือ เงาะ

   อันดับ 9 คือ ลางสาด

   อันดับสุดท้ายน้ำตาลน้อยสุด คือ ละมุด

   แต่ ทุเรียน ก็เป็นผลไม้ ที่ขึ้นชื่อว่ามีน้ำตาลสูงมาก ๆ ใครที่กินรับรองอ้วนแน่

   ส่วนผลไม้ที่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ได้แก่ แอปเปิ้ล ชมพู่ ฝรั่ง มะม่วงดิบ มะละกอ และ แตงโม รู้อย่างนี้แล้ว ถ้าไม่อยากอ้วนจนเกินไป ลองหาผลไม้ที่กินแล้วไม่อ้วนมากินกันได้นะคับ

โดย: yellow2550 เวลา: 2011-8-20 18:53
ขอบคุณครับ
อยากจะอ้วนครับ
แต่ที่บอกมาไใ่ชอบสักอย่าง

โดย: vera เวลา: 2011-8-20 19:24

ต้นฉบับโพสต์โดย yellow2550 เมื่อ 2011-8-20 18:53
ขอบคุณครับ
อยากจะอ้วนครับ
แต่ที่บอกมาไใ่ชอบสักอย่าง ...

ไม่ชอบผลไ้ม้ไทยหรอ...ท่านรอง

โดย: yellow2550 เวลา: 2011-8-21 23:51
ชอบบางอย่างครับ
เช่นว่า...นึกไม่ค่อยออกง่ะฮิฮิ
ชอบสตอเบอรี่ อินทผาลัม ลูกพลับ ประมาณนี้ครับ

โดย: vera เวลา: 2011-8-22 02:04

ต้นฉบับโพสต์โดย yellow2550 เมื่อ 2011-8-21 23:51
ชอบบางอย่างครับ
เช่นว่า...นึกไม่ค่อยออกง่ะฮิฮิ
ชอบสต ...

อิมพอตอะคับ

โดย: yellow2550 เวลา: 2011-8-22 12:47

ต้นฉบับโพสต์โดย sunce เมื่อ 2011-8-22 02:04
อิมพอตอะคับ

ก็นั่งนึกตั้งนาน
นึกไม่ออกเลยครับ
นึกได้แต่พวกนี้ครับ

โดย: vera เวลา: 2011-8-22 14:30

ต้นฉบับโพสต์โดย yellow2550 เมื่อ 2011-8-22 12:47
ก็นั่งนึกตั้งนาน
นึกไม่ออกเลยครับ
นึกได้แต่พวกนี้ค ...

ครับแล้วอินทผาลัมนี้กินสุกใช่เปล่าคับ

โดย: yellow2550 เวลา: 2011-8-22 18:48
เคยทานทั้งสองแบบครับ
สุกก็หวานดีนะครับ
แล้วก็ลูก ฟิกซ์ ก็ชอบครับมันดีครับ

โดย: vera เวลา: 2011-8-22 19:42
แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย sunce เมื่อ 2011-8-22 20:03

ต้นฉบับโพสต์โดย yellow2550 เมื่อ 2011-8-22 18:48
เคยทานทั้งสองแบบครับ
สุกก็หวานดีนะครับ
แล้วก็ลูก ฟิ ...

มันหวานนะมะเดื่ออะ ผมว่าอะไม่มันนะ
มีรูปมาฝากอะคับถ่ายจากตลาดตอนเช้าอะ
หน้ากินปะที่นี่ไม่แพงนะ
อยู่เมืองไทยไม่เคยกิน กินแต่แห้งอะ

โดย: yellow2550 เวลา: 2011-8-22 20:10
ทานตอนที่มันแห้งนะครับ

โดย: vera เวลา: 2011-8-22 22:39

ต้นฉบับโพสต์โดย yellow2550 เมื่อ 2011-8-22 20:10
ทานตอนที่มันแห้งนะครับ

ทานสดอย่างหวานอะท่านรองยุ่น

โดย: yellow2550 เวลา: 2011-8-23 01:30
งั้นต้องรบกวนส่งมาให้บ้างแล้วนะครับ
แล้วถั่ว พิตาชิโอ้ล่ะครับ ชอบมากเรย

โดย: vera เวลา: 2011-8-23 11:11

ต้นฉบับโพสต์โดย yellow2550 เมื่อ 2011-8-23 01:30
งั้นต้องรบกวนส่งมาให้บ้างแล้วนะครับ
แล้วถั่ว พิตาชิ ...

ถั่วพิตาชิโอ้ไม่แพงเหมือนกันคับ
โลละำไม่เกิน50บาทอะคับ
ส่งไม่ถูงอะคับ
ส่งฟิกซ์กับบ้านกว่าจะถึงเละคับท่านรอง
ลองส่งแล้ว
แต่ถั่วพอได้คับ

โดย: yellow2550 เวลา: 2011-8-23 18:56
ขอบคุณครับ
อยากทานจังเลยครับ

โดย: bolero เวลา: 2011-8-23 21:36
ขอบคุณมากคับ

โดย: jakaro เวลา: 2011-9-16 20:36
ขอบคุณครับ ชอบครับ

โดย: jwat เวลา: 2011-9-17 06:13
ผลไม้ไทยเรากินแล้วมีแต่อ้วนนอ แต่ชอบมากเลยก็เลยต้องยอม

โดย: Blue-Roses เวลา: 2011-9-17 12:37
ขอบคุณมากครับ

โดย: lukgolf เวลา: 2012-6-19 14:38
ขอบคุณคับ

ยินดีต้อนรับสู่ จีโฟกาย.คอม (http://www.g4guys.com/)