เกร็ดความรู้ พอดีไปเจอมาครับเลยเอามาฝาก เผื่อใครหลายคนอยากจะลองเอาไปทำดูบ้าง Credit : MRMENGEL.COM
การรีดแท่งอวัยวะเพศชาย
เทคนิคที่สำคัญในการบริหารอวัยวะเพศชายคือเทคนิคการรีดซึ่งมีจุดประสงค์เพื่อขยายขนาดและเพิ่มความแข็งแรงให้กับอวัยวะส่วนนั้น
ถือปฏิบัติมาหลายร้อยปีแล้ว เทคนิคการรีด(Jelq method)เริ่มใช้โดยชนเผ่าซูดานเมื่อหลายร้อยปีที่ผ่านมา
ซึ่งถือเป็นประเพณีที่ชายที่ย่างเข้าสู่วัยหนุ่มจะต้องอวดแสดงอวัยวะเพศที่แข็งแรงสมบูรณ์ต่อหน้า ชายหนุ่มรุ่นเดียวกัน
เด็กชายจะถูกสอนให้บริหารอวัยวะเพศโดยการรีดโดยพ่อของเขาตั้งแต่เด็ก
และจะรีดอวัยวะของตนเองทุกวันอย่างน้อยวันละ 30นาที เมื่อย่างเข้าสู่วัยหนุ่มจึงลดจำนวนลงเหลืออาทิตย์ละ 3ครั้งเพื่อรักษาขนาด
ผลจากการบริหารดังกล่าวทำให้ชายชนเผ่าซูดาน มีอวัยวะเพศ ที่ยาวที่สุดเท่าที่เคยบันทึกไว้ถึง 18-20นิ้ว
และมีขนาดเส้นผ่าศูนย์กลางกว้างถึง 8นิ้ว ตรงนี้ไม่รู้ว่าโม้หรือเปล่า เพราะถ้าเป็นเรื่องจริงหญิงชาวซูดานต้องเป็นหญิงที่ข่มขื่นที่สุดในโลกอย่างแน่แท้
ก่อนเริ่มบริหารให้อุ่นเครื่องอวัยวะเพศก่อนทุกครั้ง
ด้วยการประคบผ้าร้อน เมื่ออบอุ่นอวัยวะจนได้ที่แล้วให้เช็ดอวัยวะให้แห้งแล้วดำเนินการดังนี้
นวดอวัยวะเพศเบาๆจนเริ่มสู้มือ
ใช้นิ้วโป้งและนิ้วชี้ทำห่วงรัดรอบอวัยวะเพศให้แน่นพอสมควร
รูดห่วงจากโคนจนถึงปลายแท่งช้าๆ ขณะรูดให้รู้สึกว่าเลือดที่คั่งอยู่ภายในแท่งถูกรูดตามไปด้วย
เนื้อเยื่อที่เป็นรูพรุนภายในอวัยวะเพศจะยึดและขยายตัวตามเลือดที่คั่งอยู่ภายในทุกครั้งที่รูดให้ใช้มือทั้งสองข้างในการรูดโดยรูดติดต่อสลับกันไป
เว้นระยะห่าง 1วินาทีทำติดต่อกันนาน 30นาที
สำหรับผู้ที่เริ่มทำครั้งแรกให้ :
เริ่มด้วยการรีด 300 ครั้งต่อ 1วัน ตามด้วยการประคบผ้าร้อน15นาที ทำติดต่อกัน1สัปดาห์ โดยให้ขมิบกล้ามเนื้อ PCวันละอย่างน้อย100ครั้ง
เมื่อขึ้นสัปดาห์ที่ 2 ให้รีดติดต่อกัน 10นาที และขมิบกล้ามเนื้อ PCให้ได้ 200ครั้งต่อวัน
ประคบผ้าร้อน 10นาที ก่อนและหลังบริหารเสร็จทุกครั้ง
เมื่อขึ้นสัปดาห์ที่ 3 ให้รีดติดต่อกัน 30นาที และขมิบกล้ามเนื้อ PCให้ได้ 300ครั้งต่อวัน
ประคบผ้าร้อน 10นาที ก่อนและหลังการบริหารทุกครั้ง
เคล็ดลับข้อที่ 1
เพื่อให้การรีดดำเนินการได้อย่างคล่องตัว แนะนำให้ใช้น้ำมันสำหรับช่วยหล่อลื่น(หาที่ไหนไม่ได้ก็ใช้น้ำมันจิ้งเหลนของพี่แบล็คก็ได้ครับ)หรือเบบี้ออยที่ผสมวิตามินอีเลือกชนิดที่ไม่แห้งเร็วนักจะได้รีดได้อย่างต่อเนื่อง
เคล็ดลับข้อที่ 2
หากบริหารแล้วเกิดอาการ เคล็ด ขัด ยอก ให้หยุดใช้ผ้าร้อนประคบทุกวันจนกว่าอาการจะทุเลา ในช่วงที่หยุดต้องขมิบต่อเนื่องให้ได้300-500ครั้งต่อวัน
เคล็ดลับข้อที่ 3
ให้หยุดพักได้เพียง 1วันในทุกรอบ 6วันการหยุดที่ยาวนานกว่านี้ จะทำให้ท่านล้มเหลว ศัตรูตัวสำคัญต่อความสำเร็จคือความขี้เกียจ อย่าท้อ
เคล็ดลับข้อที่ 4
การฝึกกำหนดลมหายใจและสมาธิโดยวิธีเพ่งจิตให้เห็นภายเลือดที่ไหลไปยังปลายอวัยวะเพศทุกครั้งที่รีด จะช่วยให้ท่านสามารถรักษาระดับการแข็งตัวของอวัยวะเพศไว้ได้ อย่าลืมว่าในขณะที่บริหาร อวัยวะเพศต้องอยู่ในสภาพกึ่งแข็งตัว ไม่ใช่แข็งตัว หากท่านปล่อยใจให้อวัยวะแข็งตัวเต็มที่ท่านจะมีปัญหาเรื่องการหลั่ง อย่ารีดจนหลั่ง จงจำไว้ว่านี่คือการบริหารไม่ใช่การสำเร็จความใคร่ให้กับตนเอง ในขณะที่รีดให้ขมิบไปพร้อมๆ ด้วย
เคล็ดลับข้อที่ 5
อย่ารีดในขณะที่อาบน้ำเพราะจะเปลืองน้ำมากเนื่องจากการบริหารใช้เวลานาน ห้ามใช้สบู่เป็นสารหล่อลื่นเพราะสบู่จะกัดอวัยวะเพศของท่านจะผุกร่อนได้โดยง่าย
เคล็ดลับข้อที่ 6
หากท่านรู้สึกว่าจะหลั่งให้หยุดทันทีโดยการขมิบอั้นกล้ามเนื้อPCซึ่งหากท่านสามารถทำได้แสดงว่ากล้ามเนื้อPCของท่านเริ่มใช้งานได้แล้ว รอจนความรู้สึกอัดอั้นผ่อนคลายลงแล้วจึงเริ่มใหม่ การอั้น
การขมิบคือการบริหารกล้ามเนื้อPC ซึ่งจะเป็นกล้ามเนื้อที่เชื่อต่อกันทั้งชุดระหว่างก้นถึงอวัยวะเพศ ซึ่งการขมิบนอกจากจะช่วยให้สามารถกลั้นปัสสาวะได้ดีขึ้นแล้ว ยังช่วยให้อวัยวะเพศสามารถแข็งตัวได้ดีในเวลาหน้าสิ่วหน้าขวาน และที่สำคัญยังจะทำให้น้ำอสุจิพุ่งไปได้ไกลอีกด้วยครับ