.

ส่วนตัวเราเองเริ่มทำอันนี้ครั้งแรกตอนเดือนมีนา 64 บอกเลยว่าลำบากมาในช่วงแรกที่จะไม่จับหรือสัมผัสมัน แต่ครั้งนั้นเราก็ทำได้ถึง 21 วัน

สาเหตุที่เราเริ่มทำเพราะ เรารู้สึกว่าตนเองเหนื่อยง่ายและเมื่อมีเวลาว่างก็จะหลับและใช้เวลาหลับวันละ 2-3 ครั้ง แล้วเราก็รู้สึกว่าตนเองเรียนไม่รู้เรื่อง เวลาพรีเซนต์งานก็ดูไม่มั่นใจ จากนั้นเราได้อ่านบทความเกี่ยวกับการช่วยตัวเองที่มากเกินไปและผลเสียของมัน

เราจึงมาทบทวนตัวเองว่าสิ่งที่เกิดขึ้นกับเราช่วงนั้นมันอาจจะเกิดจากการช่วยตัวเองของเราจริงๆ นั่นแหละ เพราะเราชักวันละ 5-6 รอบเวลามีวันว่างหรือเวลาพักจากการเรียน ยิ่งเรียนออนไลน์ยิ่งไปกันใหญ่

เราเลยลองทำชาเลนจ์นี้ จนทำได้ถึง 21 วัน ระหว่างนั้นเรามีกิจกรรมที่ต้องทำคือให้เป็นคนอธิบายการเล่นเกมสำหรับใช้ไปค่ายอาสา จนเพื่อนบอกว่า เราอธิบายดีขึ้นะ ดูมั่นใจขึ้น เราก็เลยคิดว่าสิ่งนี้มันดีมากเลย

แต่เราก็ทำได้แค่ 21 วันจากที่ตั้งใจไว้ 1 เดือน แต่นั้นแหละเพราะเครียดเรื่องสอบเลยเลือกที่จะหยุดและกลับมาช่วยตัวเอง แต่เราลดจำนวนคนั้งลงเหลือวันละครั้ง จนวันเว้นวัน และกลับมาชักบ่อยช่วงปลายปีเพราะเราปิดเทอมแล้ว ส่วนช่วงก่อนหน้าไม่มีเวลาเลยเพราะเราเรียนหนักมากทั้งวิจัยและบลา ๆๆ 

จนตอนนี้กุมภา 65 เรากลับมาทำอีกครั้งเพราะของเราแข็งได้ไม่นานอีกแล้ว ประกอบกับมีทดลองงานออนไลน์ เราเลยเลือกหยุดช่วยตัวเองในเดือนนี้เพราะว่าจะโฟกัสกับการทำงาน ตอนนี้เราทำมาได้ 4 วัน จะครบ 5 วันแล้ว มันก็ดีนะ เรารู้สึกว่าสมองแล่นดี แถมตอนทำงานก็อธิบายงานดีจนพี่เลี้ยงชม แต่ก็มีหงุดหงิดเพราะไม่ได้ชักบ้าง

ก็เลยมาเขียนระบายและขอคำแนะนำจากทุก ๆ คนที่หลงเข้ามาอ่านว่า หลังจากที่เราทำจนครบเดือนนี้ คือ 28 กุมภา ว่าเราควรทำให้ครบ 3 เดือนตามที่คนคิดค้นเขาบอกไว้มั้ย หรือหยุดดีแล้วกลับมาชักเหมือนเดิม หรือมีเพื่อน ๆ คนไหนอยากแนะนำวิธีที่ทำให้ของเรากลับมาแข็งเหมือนเดิมมั้ยครับ??