หน้าแรก › ห้องสุขภาพทั่วไป ออกกำลังกาย › กินน้ำมันมะพร้าวช่วยระบายท้อง

nokky โพสต์ 2013-9-17 21:08:36

กินน้ำมันมะพร้าวช่วยระบายท้อง

มีคำถามว่าทำไมเวลาเรารับประทานน้ำมันมะพร้าวแล้วเกิดการระบายท้องในทุกเช้า และทำไมรับประทานน้ำมันมะพร้าวแต่ละยี่ห้อ จะเกิดการระบายท้องไม่เท่ากัน คำถามนี้มีคำตอบว่า ในลำไส้ใหญ่ของเราจะชุกชุมไปด้วย PROBIOTIC แบคทีเรียชนิดดีอยู่เป็นจำนวนมาก ทำหน้าที่ควบคุมเชื้อยีสต์ และเชื้อรา (ซึ่งเป็นสาเหตุของลำไส้ใหญ่อักเสบ เชื้อราในช่องคลอด) เมื่อเรากินอาหารที่มีไฟเบอร์ซึ่งมีมากใน ผัก ผลไม้ PROBIOTIC จะใช้เอนไซม์ช่วยย่อย สิ่งที่ได้หลังการย่อย จะได้เป็นกรดไขมันสายสั้น (SCFAs) และกรดไขมันสายปานกลาง (MCFAs) ในสภาพที่อุดมไปด้วยกรดไขมันนี้เป็นสภาวะที่เอื้อให้ PROBIOTIC เพิ่มจำนวนขึ้นมากอย่างฉับไว ส่งผลให้การย่อยในลำไส้ใหญ่มีศักยภาพสูง จึงขับถ่ายเร็วขึ้น และขับของเสียออกมาอย่างสะดวกสบายท้อง
น้ำมันมะพร้าวอุดมสมบูรณ์ไปด้วยกรดไขมันสายปานกลาง (MCFAs) จึงมีผลต่อ PROBIOTIC ทันทีที่น้ำมันเดินทางไปถึงลำไส้ใหญ่ ดังนั้นหลังจากกินน้ำมันมะพร้าวไปได้ไม่นาน จะรู้สึกเป็นการเร่งเร้าลำไส้ให้ขับถ่าย บวกกับคุณสมบัติความลื่นของไขมันจึงช่วยสนับสนุนให้การขับถ่าย ไหลลื่น สะดวดรวดเร็ว
http://board.postjung.com/data/706/706937-topic-ix-0.jpg

**** Hidden Message *****

scam_2011 โพสต์ 2013-9-17 22:16:19

ซื้อได้ที่ไหนค้าบ

Namtip โพสต์ 2013-9-17 23:42:52

ขอบคุณครับ

ได้ความรู้อีกแล้ว....{:5_146:}

scam_2011 โพสต์ 2013-9-18 21:09:06

ต้นฉบับโพสต์โดย scam_2011 เมื่อ 2013-9-17 22:16 static/image/common/back.gif
ซื้อได้ที่ไหนค้าบ

ส่งมาให้ลองกินมั่งสิ{:7_279:}

vagon โพสต์ 2013-9-19 03:58:33

ประโยชน์เยอะจังเลย

platong โพสต์ 2013-11-13 23:53:29

มีประโยชน์มากๆเลยครับ

sextion โพสต์ 2019-6-30 03:28:11

มีสาระความรุ้

ดูในรูปแบบกติ: กินน้ำมันมะพร้าวช่วยระบายท้อง